Πιο συγκεκριμένα, όσο ασχολείστε με τη μουσική το σώμα και το πνεύμα σας συμμετέχουν στη δική της αρμονία, προσφέροντας τα παρακάτω οφέλη.
Το Bon Studio με μεγάλη πορεία στον χώρο του μουσικού εξοπλισμού και όχι μόνο, σε αυτό το άρθρο μας αναλύει τα οφέλη της μουσικής στην ψυχική υγεία αλλά και στο μυαλό!
Bοηθά στην αυτοβελτίωση
Μπορεί να παίζετε κιθάρα ή πιάνο και εκείνη τη στιγμή να απελευθερώνονται οι σκέψεις σας και να μετουσιώνονται σε συναισθήματα που αποτυπώνονται στη μουσική σας.
Η μουσική αποτελεί έναν μοναδικό τρόπο αυτοέκφρασης και βαθύτερης γνώσης του εαυτού σας.
Και αυτό συμβαίνει γιατί μέσα από τις νότες αναδύονται συναισθήματα που ήταν βαθιά κρυμμένα και μέσω της μουσικής βρήκαν τη διέξοδο να βγουν στην επιφάνεια!
Είμαστε σίγουροι ότι το έχετε αισθανθεί πολλές φορές ενώ παίζετε με τα drums ή την κιθάρα την αγαπημένη σας μουσική!
Βελτιώνει την ικανότητα της μνήμης
Το να παίζετε ένα μουσικό όργανο απαιτεί τη χρήση τόσο του αριστερού όσο και του δεξιού τμήματος του εγκεφάλου.
Του μεν αριστερού για τη λογική ικανότητα και του δεξιού για τη δημιουργικότητα.
Όσο παίζετε μουσική, αυτό απαιτεί συνεργασία και των δύο ημισφαιρίων με τη συνεχή χρήση του εγκεφάλου.
Έτσι, ανακαλείτε μνήμες, συναισθήματα, λόγια ή ήχους, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της μνήμης!
Βοηθά στην καλύτερη ψυχολογία
Η μουσική αποτελεί μια από τις πιο δημιουργικές μορφές έκφρασης. Μέσω αυτής ένας άνθρωπος έρχεται πιο κοντά με τα συναισθήματά του και μπορεί να νιώθει λύτρωση απελευθερώνοντας τις νότες.
Με αυτό το τρόπο μειώνεται το άγχος ενώ εκκρίνεται η σεροτονίνη που βοηθά στην καλύτερη διάθεση!
Μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης
Όπως αναφέραμε παραπάνω, μέσω της μουσικής μπορεί να απελευθερωθεί σεροτονίνη, γνωστή και ως ορμόνη της ευτυχίας.
Σημαντικό ρόλο παίζει φυσικά και το είδος της μουσικής καθώς η κλασική μουσική ή η μουσική διαλογισμού θα μπορούσαν να βοηθήσουν.
Όποιο μουσικό όργανο και να παίζετε όπως drums, κιθάρες, αρμόνιο ή πιάνο, όποια ομάδα και αν έχετε επιλέξει είτε είναι πνευστά, κρουστά ή έγχορδα, το σίγουρο είναι ότι αφιερώνετε ποιοτικό χρόνο στον εαυτό σας ενώ ταυτόχρονα προσφέρετε μοναδικά πλεονεκτήματα στην ψυχική και τη σωματική σας υγεία!
Δείτε τα προϊόντα του άρθρου εδώ: Ηλεκτρική κιθάρα Fender Limited Edition Player Telecaster Plus Top SSB, Σετ τυμπάνων Natal Arcadia Birch, Aκουστική κιθάρα Tramontane Dreadnought T98D & Σετ τυμπάνων Natal Arcadia Jazz.