Bioiatriki+ Blog: Ο απαραίτητος έλεγχος για τα παιδιά που αθλούνται
Ποιες είναι οι απαραίτητες εξετάσεις στις οποίες πρέπει να υποβάλλονται τα παιδιά που αθλούνται; Ενημερωθείτε για τον απαραίτητο έλεγχο στο νέο άρθρο του Bioiatriki+ Blog στην επίσημη ιστοσελίδα της Eurohoops Academy.
Ποιες είναι οι απαραίτητες εξετάσεις στις οποίες πρέπει να υποβάλλονται τα παιδιά που αθλούνται; Ενημερωθείτε για τον απαραίτητο έλεγχο στο νέο άρθρο του Bioiatriki+ Blog στην επίσημη ιστοσελίδα της Eurohoops Academy.
H σωματική άσκηση και η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες συμβάλλουν στην κοινωνική και συναισθηματική ολοκλήρωση παιδιών και εφήβων, ενώ παράλληλα ενισχύουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Τα αθλήματα έχουν προδιαγραφές, απαιτήσεις και κανονισμούς, γι’ αυτό και συστήνεται ευρύς έλεγχος δεικτών υγείας προκειμένου οι γονείς να διασφαλίσουν την καλή υγεία, την σωστή ανάπτυξη και τη βέλτιστη αθλητική απόδοση των παιδιών τους.
Ο έλεγχος ξεκινά από την βασική παιδιατρική εξέταση η οποία γίνεται με στόχο την εκτίμηση του σταδίου ανάπτυξης του παιδικού οργανισμού.
Για κάθε παιδί που ασχολείται ή σκοπεύει να ασχοληθεί με τον αθλητισμό, πολύ περισσότερο εάν προπονείται σε επίπεδο πρωταθλητισμού, είναι σημαντικό να πραγματοποιείται ένας ετήσιος εξειδικευμένος καρδιολογικός έλεγχος. Ο συγκεκριμένος έλεγχος θα πρέπει να περιλαμβάνει triplex, ηλεκτροκαρδιογράφημα και ειδική καρδιολογική εξέταση.
Μία γενική εξέταση αίματος και ένας πλήρης βιοχημικός έλεγχος επίσης προσφέρουν επιπρόσθετες σημαντικές πληροφορίες. Για τα παιδιά δε, που ασχολούνται με αθλήματα του υγρού στίβου, η εξέταση από δερματολόγο είναι υποχρεωτική.
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.
Πέραν του ολοκληρωμένου ιατρικού check-up, αξίζει να υπογραμμισθεί και ο καίριος ρόλος του διατροφολόγου στην εξέλιξη ενός παιδιού-αθλητή. Είναι γνωστό ότι ο άνθρωπος σε καμία άλλη φάση της ζωής του δεν αλλάζει με τόσο ταχείς ρυθμούς όπως συμβαίνει στην παιδική και εφηβική ηλικία όπου υπάρχει έκρηξη ανάπτυξης. Κατ’ επέκταση, οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών που εκ των πραγμάτων είναι ιδιαίτερα αυξημένες, γίνονται ακόμη πιο απαιτητικές με τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες. Ο διατροφολόγος λοιπόν καλείται να προσδιορίσει τις εξατομικευμένες διατροφικές ανάγκες βάσει ηλικίας, ρυθμού ανάπτυξης και αθλήματος, και εν συνεχεία να καταρτίσει ένα ολοκληρωμένο διατροφικό πλάνο το οποίο να καλύπτει τις αναπτυξιακές ανάγκες και τις ενισχυμένες ενεργειακές απαιτήσεις ενός ασκούμενου παιδιού.
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.
Γιάννης Αρναούτης MSc, PhD
Υπεύθυνος Bioiatriki+, Εργοφυσιολόγος
Διδάκτωρ Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής,
Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
