Πράξις Υγείας: Η καλή Ακαδημία είναι σύμμαχος της οικογένειας (video)
Πολύτιμες συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους και την ψυχολογική ενδυνάμωση των παιδιών στο σεμινάριο του Πράξις Υγείας στο Eurohoops Dome (Ευρώτα 24, Κηφισιά).
Της Eurohoops Team/ info@eurohoops.net
Η ψυχοθεραπεύτρια Γεωργία Καρυστιανού κέρδισε το ζεστό χειροκρότημα των γονέων και των κηδεμόνων των νεαρών αθλητών της Eurohoops Academy με τις συμβουλές που μοιράστηκε μαζί τους σχετικά με τη διαχείριση του άγχους και την ψυχολογική ενδυνάμωση των παιδιών μέσα από υγιείς αθλητικές δραστηριότητες, στο 2ο σεμινάριο του Πράξις Υγείας στο υπερσύγχρονο Eurohoops Dome.
“Έχει μεγάλη σημασία να μιλάμε στα παιδιά στη δική τους γλώσσα, να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να βλέπουμε τι σκέπτονται και τι χρειάζονται” είπε μεταξύ άλλων η Καρυστιανού στις τρεις ομιλίες της και πρόσθεσε: “Το μήνυμα που θέλουμε να περάσουμε στα παιδιά το δίνει ο συνδυασμός λόγων και πράξεων. Πρέπει λοιπόν να υπερασπίζεσαι ο ίδιος το μήνυμα που δίνεις”.
Η ψυχολόγος του Πράξις Υγείας, η οποία έχει σπουδάσει παιδαγωγική ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και ψυχοθεραπεία στο University Hertfordshire, συμπλήρωσε: “Οι καλοί αθλητικοί οργανισμοί και οι άνθρωποί τους είναι σύμμαχοι για τους γονείς και την οικογένεια, καθώς βάζουν τις έννοιες του κανόνα, της αυτοπειθαρχίας και της συνεργασίας. Της συνεργασίας, τονίζω, που όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο πράγμα είναι ακόμα και για τους ενήλικους. Η ένταξη στην ομάδα δίνει τεράστια δύναμη”.
Η Γεωργία Καρυστιανού είπε ότι “το λάθος είναι βατήρας για να πας παραπέρα, αν μάθεις και δε μείνεις σε αυτό”, πρόσθεσε ότι “το άγχος, οι πεταλούδες στο στομάχι, είναι κάτι φυσιολογικό για όλους και μπορούμε να το διαχειριστούμε με συζήτηση και γνώση” τόνισε ότι “για να δώσουμε στο παιδί την επιβράβευση που χρειάζεται ξεκινάμε επιβραβεύοντας πρώτα τον εαυτό μας” κι ολοκλήρωσε λέγοντας: “Μετά το ΜΠΡΑΒΟ δεν μπαίνει κριτική, διότι μειώνεται η δύναμή του”.
