Του Βαγγέλη Παπαδημητρίου/ info@eurohoops.net
Αν υπάρχει ένα πράγμα, το οποίο μετάνιωσε ο Ντιρκ Νοβίτσκι, είναι οι δύο τελευταίες σεζόν του στο ΝΒΑ.
Ο Γερμανός θρύλος είχε αποκαλύψει πως τελικά ίσως να μην άξιζαν, καθώς καταπονήθηκε σωματικά ακόμα περισσότερο.
Αυτή τη φορά, ο 44χρονος τόνισε πως υπάρχει κάτι ακόμα, που θα άλλαζε νωρίτερα στα 25 χρόνια, που έπαιξε.
Την διατροφή του.
”Στην αρχή της καριέρας μου, στα τέλη των ’90s, δεν ξέραμε πολλά για την διατροφή και την αξία της όπως τώρα. Πλέον, όλοι ξέρουμε τα πάντα. Τότε, δεν με ένοιαζε πολύ. Δεν κοιτούσα τι μπορούσε να κάνει την διαφορά για εμένα και τι όχι. Βασικά, έτρωγα μπέργκερ και σάντουιτς μετά τα ματς και μακαρόνια πριν.
Καθώς μεγαλώνεις, όμως, πρέπει να νοιάζεσαι ακόμα περισσότερο για το σώμα σου, να το μάθεις. Πρέπει να ξέρεις τι βάζεις στο σώμα σου, οπότε τότε άλλαξα την διατροφή μου στα 27-28. Ήταν καταπληκτικό. Πάντα έλεγα ότι θα γυρνούσα τον χρόνο πίσω για να το κάνω νωρίτερα.
Ήμουν στο prime μου, θα έπρεπε να νιώθω τέλεια. Γιατί δεν ένιωθα καλά; Άρχιζα να διαβάζω περισσότερο και τότε άλλαξα τα πάντα. Έκοψα τη ζάχαρη, τα αναψυκτικά, τα γλυκά κατά την διάρκεια της σεζόν, σχεδόν και το αλκοόλ. Και το κόκκινο κρέας, επίσης, ήταν αρκετά σκληρό τα τελευταία 10 χρόνια της καριέρας μου”
Διαβάστε επίσης
Μετανιώνει για το τέλος του ο Νοβίτσκι: “Θα μπορούσα να παίζω με τα παιδιά μου, αλλά…”
Το πρωτάθλημα του Νοβίτσκι το ’11 ήταν στην ουσία μία ιστορία εκδίκησης (videos)
Ο Ζάιον Ουίλιαμσον προσέχει πλέον την διατροφή του, χάρη στον προσωπικό (Master) chef του
Στον δρόμο που χάραξε ο Πολ: Η vegan διατροφή του Κάνινγκαμ κάνει την διαφορά