Το Eurohoops Dome προσφέρει τη δυνατότητα σε αθλητές της Ακαδημίας και όχι μόνο, να συμμετέχουν σε ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης.
Η ενδυνάμωση συμβάλει στη γενική βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, στην ταχύτητα απελευθέρωσης της μπάλας, στην αύξηση της αλτικής ικανότητας, στην καλύτερη προετοιμασία των νεαρών αθλητών για τις απαιτήσεις της προπόνησης και του αγώνα, καθώς και στη γενικότερη μελλοντική υγεία των παιδιών και των εφήβων καθώς φαίνεται να αυξάνεται η οστική πυκνότητα.
Το πρόγραμμα ενδυνάμωσης περιλαμβάνει:
- προετοιμασία κίνησης
- εκμάθηση της σωστής εκτέλεσης της άσκησης
- ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος
- ασκήσεις για ανάπτυξη της νευρομυικής συναρμογής
- ασκήσεις ισορροπίας
- ασκήσεις έκρηξης
- ασκήσεις αλτικότητας
- ασκήσεις συνδυαστικές, ενδυνάμωσης και τεχνικής κατάρτισης
| Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης | ||
|---|---|---|
| Προπονήσεις | Εurohoops Academy | ΅Εκτός Ακαδημίας |
| 1 προπόνηση | 15€ | 20€ |
| 4 φορές το μήνα | 45€/ μήνα | 60€/ μήνα |
| 8 φορές το μήνα | 80€/ μήνα | 100€/ μήνα |
| Πρόγραμμα | ||
| Από Δευτέρα έως και Κυριακή | Κατόπιν συνεννόησης | |
Πληροφορίες
Κωνσταντίνος Σταμάτης
Tηλέφωνο: 6976657584
Email: kstamatis@eurohoops.net
